Entspannungsübungen im Stand oder sitzend auf dem Stuhl, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden kombiniert mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit des eigenen Körpers fördern. Mit bequemer Kleidung und einer Decke sind Sie für die Kursstunde gut gerüstet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26G2219

Beginn: Mi., 14.01.2026, 11:00 - 11:45 Uhr

Zeitraum: Mittwoch, 14.1. - 1.7.2026
11:00-11:45
Kein Kurs am 15.04.2026

Dauer: 20 Termine (20 UE)

Uhrzeit: 11.00 - 11.45 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche

Gebühr: 76,00 €