Sanft entlasten, ein paar Kilos abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen beim Basenfasten! Genießen Sie frisches Obst und reifes Gemüse und lassen Sie für die Dauer Ihrer Basenfastenzeit Säure bildende Lebensmittel einfach weg. Die abwechslungsreichen Rezepte von einfach bis raffiniert versorgen Sie mit Vitamin- und Mineralstoffpower.
Dazu meditative Spaziergänge bis zu 1,5 Stunden - Pausen inklusive, Entspannungseinheiten und interessante Vorträge.
Sie erhalten neue Impulse und individuelle Tipps, wie Sie Ihre "neuen Erkenntnisse" alltagstauglich umsetzen können.
Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter physischer und psychischer Verfassung sind. Schwangere, Stillende und Menschen mit einer chronischen Erkrankung oder einer Fruktose-Malabsorption sind vom Basenfasten leider ausgeschlossen.

Festes Schuhwerk und eine gewisse Grundkondition werden vorausgesetzt.
Witterungsbedingt können sich die Startzeiten zu den Wanderungen verschieben. Änderungen werden von der Fastenleitung rechtzeitig bekanntgegeben.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26G1403

Beginn: Fr., 10.07.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Zeitraum: Freitag, 10.7.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 12.7.2026, 9:00 - 10:30 Uhr meditativer Spaziergang
Montag, 13.7.2026 bis Freitag, 17.7.2026 jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
Mittwoch 15.7.2026 ist Ruhetag

Dauer: 6 Termine (12 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 54,00 € ggf. zzgl. Fahrkosten
Die Gebühr enthält keine Ausgaben für Lebensmittel und Fastenzubehör. Für den Kochabend wird eine Umlage erhoben.