Sie möchten wieder etwas fitter werden, etwas für Ihre Flexibilität oder etwas gegen Ihre Rückenbeschwerden tun? Dann sind Sie hier genau richtig! In dieser Stunde erwartet Sie ein breit aufgestelltes Training, bestehend aus Ausdauertraining, Muskelaufbau und Regeneration.
Darüber hinaus können Probleme des Bewegungsapparates über gezielte Übungen und unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden angegangen werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H5164-2Z

Beginn: Mi., 18.10.2023, 12:15 - 13:00 Uhr

Zeitraum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023

Dauer: 8 Termine (8 UE)

Uhrzeit: 12.15 - 13.00 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 37,60 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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