Eine Fastenwoche ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele.
Nutzen Sie den Jahresbeginn als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, in Achtsamkeit und Bewegungsfreude. Gefastet wird nach der klassischen Buchinger-Methode, die Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe erlaubt. Das erwartet Sie: meditative Spaziergänge, Achtsamkeitsübungen, eine Wanderung, Infos über Ernährung und den Kostaufbau für die Zeit nach dem Fasten
Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter psychischer Verfassung sind. Schwangere und Stillende dürfen nicht fasten. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme besuchen Sie bitte im Vorfeld einen Arzt.

Zur Vorbereitung auf den Kurs empfehlen wir die Informationsveranstaltung am Montag, 9.12.2019, 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: E5220

Beginn: Fr., 03.01.2020, - Uhr

Zeitraum: Freitag, 3.1.2020,
18:00 - 19:30 Uhr
Samstag, 4.1.2020,
Fastengespräch per Telefon
Sonntag, 5.1.2020,
10:00 - 13:00 Uhr findet eine Wanderung statt.
Mo., 6.1. - Do., 9.1.2020,
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 6 Termine (16 UE)

Uhrzeit: - Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 52,00 € Die Gebühr enthält kein Fastenzubehör.

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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