Nach den Sommerferien beginnt unser neues Semester mit über 250 Kursen und Veranstaltungen - Anmeldungen sind ab sofort möglich: hier direkt auf dieser Seite über die Kurswahl, telefonisch unter 0208. 3003 333 oder mit der Anmeldekarte aus unserem Programmheft oder von dieser Seite aus dem Downloadcenter.
Öffnungszeiten des Anmeldebüros: Montag - Freitag jeweils 9 bis 12.30 Uhr, mittwochs 9 bis 15 Uhr
Lassen Sie sich in Kursen und Veranstaltungen inspirieren, nehmen Sie wertvolle Anregungen mit nach Hause, treffen Sie interessante Menschen und probieren Sie Neues aus!
Unsere Kurse sind offen für alle Interessierten und umfassen ein weites Spektrum: Elternsein und Erziehung sowie Gesundheit, Bewegung, Stressprävention, Sprachen, Ernährung, Nähen und Nachhaltigkeit, Pflege von Angehörigen und Selbsthilfe.
Haben Sie Fragen z.B. zu Kursinhalten oder weil Sie Interesse an einem Kurs haben, der schon begonnen hat? Dann rufen Sie gerne an oder schreiben uns eine E-Mail!
Wir möchten, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und den für Sie richtigen Kurs finden. Dabei helfen Ihnen unsere Fachbereichsleiterinnen und beraten Sie gerne. Falls Sie nicht sicher sind, welcher Kurs zu Ihnen passt, vereinbaren Sie gerne einen Probetermin.
Wir freuen uns auf Sie!
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Informationsveranstaltung der Senior*innen- und Wohnberatung
Gemeinsam mit der Beratungsstelle der Stadt Mülheim laden wir zu einer Informationsveranstaltung am Mittwoch, 14. Juni von 14 bis 15.30 Uhr bei uns im Haus ein. Die meisten Menschen möchten bis ins hohe Alter in den eigenen vier Wänden wohnen bleiben. Was gilt es zu tun, um dies zu ermöglichen, welche Barrieren müssen abgebaut werden, welche Betreuung und Unterstützung kann organisiert werden?
Die kostenlose und trägerunabhängige Beratungsstelle berät über mögliche Umbaumaßnahme in der Wohnung und gibt einen Überblick über Hilfsmittel, Hausnotruf- und Mahlzeitendienste, sowie Möglichkeiten der Freizeitgestaltung. Weitere Informationen und die Möglichkeit sich anzumelden finden sie hier bei uns auf der Internetseite oder auf der Seite der Stadt Mülheim.
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Der neuer Flyer der evangelischen Familienzentren in Mülheim ist da!
Seit heute ist der neue Flyer der Evangelischen Familienzentren für das zweite Semester 2023 zum Durchstöbern veröffentlicht worden.
Sollten Sie Fragen zu den Angeboten haben können Sie sich gerne bei uns melden.
Das neue Angbeot als PDF finden Sie hier.
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Anmeldungen sind online, direkt hier auf dieser Seite, telefonisch unter 0208. 3003 333 oder schriftlich mit der Anmeldekarte aus unserem Programmheft möglich.
Bürozeiten: Montag - Freitag 9 bis 12.30 Uhr, mitwochs 9 - 15 Uhr
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Besonders empfohlene Kursangebote

Offener Treff für junge Schwangere und junge Mütter zwischen 19 und 24 Jahren...
Familie leben
Du bist schwanger oder schon Mutter? Wir laden dich ein! Bei uns kannst du im gemütlichen Rahmen Kontakte knüpfen,... mehr
ab 12.01.2023
15:30 - 17:45 Uhr

Vorstellung Senioren- und Wohnberatung der Stadt Mülheim...
Aktives Älterwerden
So lange wie möglich zu Hause wohnen
Die meisten Menschen möchten bis ins hohe Alter in den eigenen vier Wänden wohnen... mehr
am 14.06.2023
14:00 - 15:30 Uhr

Leben mit Demenz - Unterstützung für pflegende Angehörige...
Aktives Älterwerden
Die Pflege von demenzerkrankten Menschen stellt in vielen Alltagssituationen und Lebensbereichen hohe Anforderungen an... mehr
ab 16.06.2023
17:00 - 20:00 Uhr

Abenteuer Wald für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit ihren Eltern oder Großeltern...
Familie leben
Gemeinsam erkunden wir den Wald. Die Sinne werden angeregt und die Phantasie geweckt. Je nach Jahreszeit und Wetter... mehr
am 17.06.2023
10:30 - 12:45 Uhr

Sommerliche Basenküche
Ernährung und Hauswirtschaft
Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entrichten.... mehr
am 19.06.2023
18:00 - 21:00 Uhr

Die sanfte Form des Fastens - Basenfasten...
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
Sanft entlasten, dauerhaft abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen beim Basenfasten!
Genießen... mehr
ab 23.06.2023
- Uhr

Offene Sommerferiengruppe
Familie leben
...für alle diejenigen, die ihre Spielgruppe vermissen und den Sommer zuhause verbringen.... mehr
ab 23.06.2023
10:00 - 11:30 Uhr

Yoga sanft 60 plus - Sommerkurs...
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
...ermöglicht einen Einblick in den fortlaufenden Kurs "Sanftes Yoga auf dem Stuhl 60 plus".
Vorkenntnisse sind nicht... mehr
ab 27.06.2023
10:00 - 11:00 Uhr

Entspannt und gedehnt in die Sommerferien...
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
In unserem dreiwöchigen Stretching Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit und das... mehr
ab 30.06.2023
18:00 - 18:45 Uhr

Sommer, Sonne und Pilates - ein Kennenlernkurs für Interessierte...
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
Dieser kurze Sommerkurs richtet sich an alle, die Pilates gerne kennenlernen oder praktizieren wollen, ohne sich direkt... mehr
ab 30.06.2023
17:00 - 17:45 Uhr

Kochen am Vormittag
Ernährung und Hauswirtschaft
Gemeinsam kochen und genießen!
Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu... mehr
am 05.07.2023
10:30 - 12:45 Uhr

Muskelaufbau für junge Mütter
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
Der Weg zurück zu DIR
Die Stunde beginnt zunächst mit einem Kardiotraining, um den Kreislauf zu trainieren, die... mehr
ab 16.08.2023
11:00 - 12:00 Uhr

Sport für Jedermann
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
Sie möchten wieder etwas fitter werden, etwas für Ihre Flexibilität oder etwas gegen Ihre Rückenbeschwerden tun? Dann... mehr
ab 16.08.2023
12:15 - 13:00 Uhr

Wirbelsäulengymanstik
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und... mehr
ab 17.08.2023
11:00 - 12:00 Uhr

Yoga - Gut für Körper, Geist und Seele...
Gesundheit - Bewegung - Entspannung
Zur Ruhe kommen, abschalten, qualitative Zeit für sich
Der zentrale Schwerpunkt im Yoga ist das Praktizieren der... mehr
ab 17.08.2023
9:45 - 10:45 Uhr