Lassen Sie sich in Kursen und Veranstaltungen inspirieren, nehmen Sie wertvolle Anregungen mit nach Hause, treffen Sie interessante Menschen und probieren Sie Neues aus!
Unsere Kurse sind offen für alle Interessierten und umfassen ein weites Spektrum: Elternsein und Erziehung sowie Gesundheit, Bewegung, Stressprävention, Sprachen, Ernährung, Nähen und Nachhaltigkeit, Pflege von Angehörigen und Selbsthilfe.
Haben Sie Fragen z.B. zu Kursinhalten oder weil Sie Interesse an einem Kurs haben, der schon begonnen hat? Dann rufen Sie gerne an oder schreiben uns eine E-Mail!
Wir möchten, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und den für Sie richtigen Kurs finden. Dabei helfen Ihnen unsere Fachbereichsleiterinnen und beraten Sie gerne. Falls Sie nicht sicher sind, welcher Kurs zu Ihnen passt, vereinbaren Sie gerne einen Probetermin.
Wir freuen uns auf Sie!
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Familienzentren sind zertifizierte Kindertagesstätten mit dem besonderen Auftrag, im jeweiligen Stadtteil Menschen untereinander und mit Akteuren und Organisationen in der Nachbarschaft in einen lebendigen Austausch zu Familien- und Lebensthemen zu bringen. Sie wirken auch über den Stadtteil hinaus, denn die angebotenen Themen, Kurse, Workshops, Aktionen können alle Interessierte nutzen.
Ziel ist es, Eltern und alle, die die Verantwortung für ein gesundes Aufwachsen von Kindern übernehmen, die sich für ein unterstützendes Familiensystem stark machen und für ein gelingendes Zusammenleben in unserer vielfältigen Gesellschaft aktiv sein wollen, zu unterstützen. Sie sind herzlich eingeladen, in den Angeboten zu stöbern. Fehlt Ihnen ein Thema? Dann freuen wir uns auf Ihre Anregungen, die wir gemeinsam mit den Familienzentren umsetzen.
Im März finden Sie zu diesen Themen Impulse, Tipps und einen anregenden Austausch mit andern Eltern-stöbern Sie gerne durch das Angebot!
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Anmeldungen sind online, direkt hier auf dieser Seite, telefonisch unter 0208. 3003 333 oder schriftlich mit der Anmeldekarte aus unserem Programmheft möglich.
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am 05.04.2023
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Einfach mal die Sorgen wegtanzen und sich als Frau wieder weiblich und attraktiv fühlen - dieses Gefühl möchte unser... mehr
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Rückbildungsgymnastik - Hybrid
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Dieser Rückbildungsgymnastikkurs wird im sogenannten "Hybrid-Verfahren" angeboten, das heißt gleichzeitig vor Ort und... mehr
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Schwangerschaftsgymnastik - Hybrid...
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Sich in der Schwangerschaft "angemessen" fit zu halten, aktuelle Beschwerden zu lindern und sich und den eigenen Körper... mehr
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Gemeinsames Musikerleben für Eltern mit ihren Babys von 9 bis 18 Monaten
Im Musikgarten® haben schon die kleinsten... mehr
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Sanftes Yoga auf dem Stuhl 60 plus...
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Wir wollen den Körper mithilfe des Hatha-Yogas auf sanfte Art bewegen und wahrnehmen, wie sich der Körper im Moment der... mehr
ab 18.04.2023
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Wirbelsäulengymnastik
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Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und... mehr
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Yoga für Männer und Frauen
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Für alle, die Yoga erlernen und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.
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Suchtprobleme in der Familie - wenn Sucht den Familienalltag bestimmt...
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Abhängigkeiten und Süchte sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Dabei kann es sich um stoffgebundene Süchte... mehr
am 19.04.2023
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Babymassage - am Mittag
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Entspannung und Wohlfühlen für Babys mit Vater oder Mutter
Die Haut ist in der ersten Lebenszeit das am besten... mehr
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Gesprächskreis für allein lebende Frauen...
Aktives Älterwerden
Losgehen und raus aus dem Alltag!
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Pilates für Anfänger
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Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau der Tiefenmuskulatur... mehr
ab 20.04.2023
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Dieser Kurs in entspannter Atmosphäre ist für Menschen gedacht, die an der spanischen Kultur interessiert sind, die... mehr
ab 20.04.2023
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Gewaltfreie Kommunikation - unser Eltern-Café mit Vera - Für Eltern, die ihren Familienalltag wertschätzender und liebevoller bewältigen wollen ......
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am 22.04.2023
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