+++ Ab sofort können Sie sich für das erste Semester 2026 anmelden - online, telefonsich, mit der Anmeldekarte oder persönlich im Anmeldebüro +++

 

Das neue Semester 1-2026 ist veröffentlicht -  Die Anmeldung startet ab 24. November

Kurse und Veranstaltungen im ersten Halbjahr 2026 sind hier auf dieser Seite zu sehen.

Die Anmeldung ist ab Montag, den 24.11.2025 möglich: online, telefonisch,  persönlich oder schriftlich mit der Anmeldekarte (das Formular befindet sich auf dieser Seite ganz unten)

Wir geben gerne Auskunft und beantworten Ihre Fragen - rufen Sie uns an oder schreiben Sie ein E-Mail. 


 

Lassen Sie sich in Kursen und Veranstaltungen inspirieren, nehmen Sie wertvolle Anregungen mit nach Hause, treffen Sie interessante Menschen und probieren Sie Neues aus!


 

Unsere Kurse und Veranstaltungen sind offen für alle Interessierte.

Die Angebote umfassen ein breites Spektrum von Elternsein und Familienalltag, Bewegungsförderung und Stressprävention, Sprachen, Kochen und Ernährung, Nähen, Selbsthilfe bis zur Pflege von Angehörigen.

Haben Sie Fragen?

Wir möchten, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. Haben Sie Fragen zu Kursinhalten oder interessieren Sie sich für einen Kurs, der schon begonnen hat? Sind Sie sich nicht sicher, ob die Kursinhalte oder Voraussetzungen für Sie passen? 

Wir beraten Sie gerne. Sie können mit uns auch einen Probetermin verabreden.

Wir setzen uns dafür ein, Barrieren abzubauen und Zugänge zu ermöglichen.

Ziel ist es, dass Sie bestmöglich teilnehmen können. Leider können wir nicht für alle Orte Barrierefreiheit zusagen. Sie benötigen Unterstützung oder haben Assistenzbedarf?

Bitte melden Sie sich bei uns, damit wir Sie bestmöglich unterstützen können.   

Wir freuen uns auf Sie!

Unser Kursprogramm zum digitalen Durchblättern finden Sie hier


 

Anmeldungen sind online, direkt hier auf dieser Seite, telefonisch unter 0208. 3003 333, persönlich im Anmeldebüro oder schriftlich mit der Anmeldekarte möglich.

Das Anmeldebüro hat geöffnet: Montag bis Freitag 8:30 Uhr bis 13:00 Uhr und nach Vereinbarung. An gesetzlichen Feiertagen ist das Anmeldebüro geschlossen. In den Ferien können die Öffnungszeiten abweichen.

Ein Hinweis zu Barrieren: Unser Anmeldebüro ist im Souterrain des Gebäudes Scharpenberg 1b, es sind einige Treppenstufen zu überwinden. Wenn Sie die Klingel an der Haustür bedienen, kommen wir in das ebenerdige Foyer zu Ihnen.


 

Besonders empfohlene Kursangebote

Sonntagsbrunch für Alleinerziehende - An jedem ersten Sonntag im Monat...

Leben mit Kindern

Alleinerziehende und ihre Kinder treffen sich zu einem gemeinsamen Frühstück. Nach dem Frühstück haben die Kinder ihr... mehr

ab 07.09.2025
11:00 - 13:15 Uhr

Eltern sein - Paar bleiben!

Eltern stärken

Im ganz normalen Familienalltag entsteht bei Ihnen Druck beim Spagat zwischen den Bedürfnissen der Kinder und den... mehr

ab 30.10.2025
20:30 - 22:00 Uhr

Vorweihnachtliches Basteln - Ein Workshop für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern...

Ideen für die Familienzeit

Weihnachtszeit ist Bastelzeit. Alle Jahre wieder werden Bastelschere, Tonpapier und Kleber herausgekramt und dann geht`s... mehr

am 27.11.2025
14:30 - 16:00 Uhr

Mülheim

Frauenherzen schlagen anders

Gesundheitsthemen - Tipps und Hilfe

Ein Herzinfarkt wird bei Männern häufig schneller erkannt und behandelt als bei Frauen. Das liegt unter anderem daran,... mehr

am 27.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr

Mülheim

Vorweihnachtliches Basteln - Ein Workshop für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern...

Ideen für die Familienzeit

Weihnachtszeit ist Bastelzeit. Alle Jahre wieder werden Bastelschere, Tonpapier und Kleber herausgekramt und dann geht`s... mehr

am 03.12.2025
14:30 - 16:00 Uhr

Mülheim

Vegetarische Familienküche

Ernährung und Gesundheit

In diesen Kursen können Sie die Grundkompetenzen zu einer ausgewogenen und gesunden vegetarischen Ernährung erlernen,... mehr

am 04.12.2025
18:30 - 21:30 Uhr

Mülheim

Vorweihnachtliches Basteln - Ein Workshop für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern...

Ideen für die Familienzeit

Weihnachtszeit ist Bastelzeit. Alle Jahre wieder werden Bastelschere, Tonpapier und Kleber herausgekramt und dann geht`s... mehr

am 04.12.2025
14:30 - 16:00 Uhr

Mülheim

Mini - Gottesdienst mit Frühstück...

Ideen für die Familienzeit

Wir feiern Minigottesdienst! Eingeladen sind Kinder von 0 bis 3 Jahren zusammen mit ihren Familien. Der Gottesdienst... mehr

am 06.12.2025
09:30 - 11:00 Uhr

Mülheim

Mindful Dancing, eine Verbindung von Körper und Geist - Workshop...

Fitness und Gesundheit

Erleben Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper und entdecken Sie die Freude am Tanz durch eine Kombination aus... mehr

am 07.12.2025
11:00 - 14:00 Uhr

Mülheim

Fleischlos glücklich vegane Rezepte...

Ernährung und Gesundheit

Wer sich vegan ernährt, verzichtet auf tierische Produkte jeglicher Art. Rein pflanzliche Produkte ersetzen Fleisch,... mehr

am 10.03.2026
18:30 - 21:30 Uhr

Mülheim