+++ Wir starten in das neue Semester - Haben Sie sich schon angemeldet? +++

 

Wir starten mit Kursen und Veranstaltungen in das neue Semester und heißen Sie herzlich Willkommen!

Anmeldungen sind online, direkt hier auf dieser Seite, telefonisch unter 0208. 3003 333 oder schriftlich mit der Anmeldekarte aus unserem Programmheft möglich.

 

Haben Sie Fragen z.B. zu Kursinhalten? Dann rufen Sie gerne an oder schreiben uns eine E-Mail!

Wir möchten, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und den für Sie richtigen Kurs finden. Dabei helfen Ihnen unsere Fachbereichsleiterinnen und beraten Sie gerne. Falls Sie z.B. nicht sicher sind, welcher Sprachkurs zu Ihnen passt, vereinbaren Sie gerne einen Probetermin.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Es gilt die jeweils gültige CoronaSchVO. Seit dem 4.4.2022 sind generell Zugangsvoraussetzungen für die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen sowie die Maskenpflicht aufgehoben bzw. in die eigenständige Verantwortung übergeben. Im Sinne der gegenseitigen Fürsorge und des Wohlbefindens bitten wir Sie, aufeinander zu achten und die unterschiedlichen Bedürfnisse von Teilnehmenden und Kursleitungen nach Schutz in unseren Kursen und Veranstaltungen zu berücksichtigen und zu respektieren. 

Für die Bewegung im Haus sind die jeweiligen Bedingungen zu beachten und zu befolgen, gemäß dem Hausrecht.

Unsere aktuellen Hygieneregeln finden Sie unter Aktuelles“ – „Regelung CoronaSchutzVO“ – „Merkblatt zur Hygiene Corona.pdf

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Besonders empfohlene Kursangebote

ab 19.08.2022
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Einführung Aquafitness 65+

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Angenehm warme Wassertemperaturen ermöglichen eine schonende Aktivierung des gesamten Bewegungsapparates. Durch den... mehr

ab 19.08.2022
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Mutter-Baby-Yoga

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Mit Mutter-Baby-Yoga gehen Sie gestärkt in den Alltag!
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ab 19.08.2022
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Gemeinsames Musikerleben in der frühen Phase
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am 22.08.2022
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Der Zauberkoffer - alle Sinne

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am 29.08.2022
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Kreative Auszeit - eigene Energien auftanken...

Gesundheit - Bewegung - Entspannung

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an diejenigen, die regelmäßig durch eine hohe Anforderung als Betreuungsperson an... mehr

ab 30.08.2022
19:00 - 20:30 Uhr

Mülheim

Gymnastik für Frauen

Gesundheit - Bewegung - Entspannung

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter Gymnastik mit unterschiedlichen... mehr

ab 31.08.2022
09:30 - 10:30 Uhr

Mülheim

Niederländisch für Anfänger

Familie und Gesellschaft

Sie fahren schon seit vielen Jahren in unser Nachbarland, nur mit dem Sprechen klappt es noch nicht so recht? In diesem... mehr

ab 31.08.2022
20:00 - 21:30 Uhr

Mülheim

Osteopathie - Ansätze und Möglichkeiten einer ganzheitlichen Behandlung...

Gesundheit - Bewegung - Entspannung

Das Spektrum einer osteopathischen Behandlung ist noch vielfältiger, als "nur" für eine sanfte manuelle Behandlung von... mehr

am 31.08.2022
18:00 - 20:15 Uhr

Mülheim

Yoga mit und ohne Vorerfahrung

Gesundheit - Bewegung - Entspannung

Dieser Kurs richtig sich an alle, die Yoga erlernen oder für sich wieder neu entdecken wollen und einen Ausgleich zum... mehr

ab 31.08.2022
10:45 - 11:45 Uhr

Mülheim

Anatolische Küche

Hauswirtschaft und Ernährung

Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entrichten.... mehr

am 02.09.2022
19:00 - 22:00 Uhr

Mülheim

Hip Hop Dance Workout - Workshop...

Gesundheit - Bewegung - Entspannung

Bei diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in unseren Fitnesskurs "Hip Hop Dance Workout" für junge Frauen, die... mehr

am 03.09.2022
17:00 - 18:30 Uhr

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Nähkurs für Fortgeschrittene

Kreativität und Nähen

Sie beherrschen die Grundkenntnisse der Hobby Schneiderei und möchten Ihren individuellen Stil weiterentwickeln und gute... mehr

ab 18.10.2022
18:00 - 20:15 Uhr

Mülheim