Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im Vordergrund des Kurses. Der abwechslungsreiche Mix beinhaltet zudem Übungen zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und der Entspannung. Gut trainiert sind Sie fit für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: K5432

Beginn: Mo., 15.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Zeitraum: Montag, 15.1. - 24.6.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Kein Kurs am 8.4.2024

Dauer: 19 Termine (19 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus Heilig Geist

Gebühr: 81,70 €