Eine Fastenwoche ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele.
Nutzen Sie den Jahresbeginn als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, in Achtsamkeit und Bewegungsfreude. Gefastet wird nach der klassischen Buchinger-Methode, die Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe erlaubt. Das erwartet Sie: meditative Spaziergänge, Achtsamkeitsübungen, eine Wanderung, Infos über Ernährung und den Kostaufbau für die Zeit nach dem Fasten.
Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter psychischer Verfassung sind. Schwangere und Stillende dürfen nicht fasten. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme besuchen Sie bitte im Vorfeld einen Arzt.

Zur Vorbereitung auf den Kurs empfehlen wir die Informationsveranstaltung, Montag, 27.11.2023, 18.00 bis 18.45 Uhr.

Anmeldeschluss 22.12.2023

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: K5347

Beginn: Fr., 05.01.2024, - Uhr

Zeitraum: Freitag, 5.1.2024,
18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 7.1.2024,
09:00 - 12:00 Uhr Wanderung
Mo., 8.1. - Mi, 10.1.2024,
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
Do., 11.1.2024,
20:15 - 21:45 Uhr

Dauer: 6 Termine (16 UE)

Uhrzeit: - Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 88,00 € Die Gebühr enthält keine Ausgaben für Fastenzubehör.