Fit im Alter
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Durch altersgerechte, ruhige Übungsvarianten werden zusätzlich die Koordination gefördert und unterschiedliche Muskelgruppen gestärkt. Die Bewegung in der Gemeinschaft und der Einsatz verschiedener Materialien, z.B. Stab oder Ball, bieten einen abwechslungsreichen Ausgleich zum Alltag.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: K5485
Beginn: Mi., 17.01.2024, 12:00 - 12:45 Uhr
Zeitraum:
Mittwoch, 17.1. - 26.6.2024,
12:00 - 12:45 Uhr
Kein Kurs am 10.04.2024
Dauer: 20 Termine (20 UE)
Uhrzeit: 12.00 - 12.45 Uhr
Kursort: Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche
Gebühr: 76,00 €
Sunderplatz 5
45472 Mülheim
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