Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen Körpers und Geistes, um alltäglichen Belastungen entgegenzuwirken.
Durch verschiedene Übungen - die Asanas -, die eine mehr als 1000-jährige Tradition aufweisen, werden Flexibilität, Kraft und Ausdauer geschult. Atem- und Konzentrationsübungen helfen uns, ins Gleichgewicht zu kommen. Elemente aus dem Iyengar Yoga werden in die Kursinhalte mit einbezogen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: K5400

Beginn: Mo., 08.04.2024, 16:45 - 18:15 Uhr

Zeitraum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 24.06.2024

Dauer: 11 Termine (22 UE)

Uhrzeit: 16.45 - 18.15 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 77,00 €