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Besondere Kurse » Gesundheit, Bewegung, Entspannung » Gutes für den Rücken
Wirbelsäulengymnastik
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 04.09.2018 - 11.12.2018, 8.45 - 9.45 Uhr
Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und entspannen. Neben dem funktionalen Training wollen wir die Körperwahrnehmung verbessern sowie die Koordination und das [mehr]Wirbelsäulengymnastik
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 04.09.2018 - 11.12.2018, 10.00 - 11.00 Uhr
Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und entspannen. Neben dem funktionalen Training wollen wir die Körperwahrnehmung verbessern sowie die Koordination und das [mehr]
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.
Rückenfit
Kath. Gemeindehaus Heilig Geist, Mo. 03.09.2018 - 10.12.2018, 18.00 - 19.00 Uhr
Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im Vordergrund des Kurses. Der abwechslungsreiche Mix beinhaltet zudem Übungen zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und der Entspannung. Gut trainiert sind Sie fit [mehr]
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.
Rückenfit
Kiga "Sonnenblume", August-Schmidt-Straße, Di. 04.09.2018 - 11.12.2018, 17.30 - 18.30 Uhr
Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im Vordergrund des Kurses. Der abwechslungsreiche Mix beinhaltet zudem Übungen zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und der Entspannung. Gut trainiert sind Sie fit [mehr]Rückenfit
Kiga "Sonnenblume", August-Schmidt-Straße, Di. 04.09.2018 - 11.12.2018, 18.45 - 19.45 Uhr
Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im Vordergrund des Kurses. Der abwechslungsreiche Mix beinhaltet zudem Übungen zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und der Entspannung. Gut trainiert sind Sie fit [mehr]Wirbelsäulengymnastik PLUS für Männer und Frauen
Ev. Gemeindezentrum Oberheidstraße, Do. 06.09.2018 - 13.12.2018, 9.15 - 10.15 Uhr
Mit einer Mischung aus Übungen, die die Muskeln im Bereich Rücken und Bauch aufbauen und kräftigen, halten wir uns fit. Ein starkes Rückgrat unterstützt unser Selbstbewusstsein und unsere Körperwahrnehmung. Die Steigerung der Beweglichkeit und [mehr]Wir sind zertifiziert