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Besondere Kurse » Gesundheit, Bewegung, Entspannung » Bewegung - Entspannung - zur Ruhe kommen


 
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Meditation kennenlernen

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Fr. 08.11.2019 - 29.11.2019, 16.30 - 18.00 Uhr

Für alle, die in die Welt der inneren Stille eintauchen wollen!
Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit und lehrt, die Aufmerksamkeit zu schulen und zu erweitern. Der Geist kommt zur Ruhe und ist zugleich klarer und wacher.
In diesem Kurs [mehr] 


Eutonie - Entspannung für Körper und Seele

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 03.09.2019 - 10.12.2019, 17.30 - 19.00 Uhr

Eutonie ist eine sanfte Körperarbeit. Sie fördert die innere Ruhe und Gelassenheit, löst Verspannungen, baut Stress ab und verhilft uns zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand werden Sie [mehr] 


Entspannungsmix am Abend

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 02.09.2019 - 09.12.2019, 19.45 - 21.15 Uhr

Gönnen Sie sich einmal einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung von Entspannung und nutzen Sie diese Erfahrung, wenn es in Familie oder Beruf mal wieder hoch hergeht.
Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung [mehr] 


Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 03.09.2019 - 10.12.2019, 19.30 - 21.00 Uhr

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster unsere bisherigen Bewegungsmuster wahrnehmen, beobachten und verändern. Spannungen und Schmerzen verringern sich. Die Haltung wird verbessert. Neue [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 02.09.2019 - 18.11.2019, 18.30 - 19.30 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".
Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 04.09.2019 - 20.11.2019, 18.00 - 19.30 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".
Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 04.09.2019 - 20.11.2019, 19.30 - 21.00 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".
Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 


Qigong - der chinesische Weg der Achtsamkeit

Ev. Gemeindezentrum Fliedner, Di. 10.09.2019 - 10.12.2019, 19.00 - 20.00 Uhr

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir trainieren mit unterschiedlichen sanften Übungen unsere Muskeln, Gelenke und Sehnen und stärken diese auf sanfte Weise. Gleichzeitig werden Stress und Anspannung [mehr] 


Qigong - der chinesische Weg zur Achtsamkeit

Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Do. 12.09.2019 - 12.12.2019, 9.45 - 10.45 Uhr

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir trainieren mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Taiji-Qigong und dem stillen Qigong den achtsamen Umgang mit unseren Muskeln, Sehnen und Gelenken [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Qigong - der chinesische Weg zur Achtsamkeit

Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Do. 12.09.2019 - 12.12.2019, 10.45 - 11.45 Uhr

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir trainieren mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Taiji-Qigong und dem stillen Qigong den achtsamen Umgang mit unseren Muskeln, Sehnen und Gelenken [mehr] 



 
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