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Besondere Kurse » Gesundheit, Bewegung, Entspannung » Bewegung - Entspannung - zur Ruhe kommen


 
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Neujahrsfasten - abschalten, aufatmen, neue Wege gehen

FBS Scharpenberg 1b, Raum 12, Freitag, 4.1.2019,
18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 6.1.2019,
10:00 - 13:00 Uhr findet eine Wanderung statt.
Mo., 7.1. - Do., 10.1.2019,
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr

Eine Fastenwoche ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele. Der Körper entgiftet, das Immunsystem wird gestärkt. Gefastet wird mit der klassischen Fastenmethode nach Buchinger, die Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe erlaubt. Eine lange [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Die sanfte Form des Fastens - Basenfasten

FBS Scharpenberg 1b, Raum 10, Samstag, 13.7.2019,
18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 14.7.2019,
10:00 - 13:00 Uhr findet eine Wanderung statt.
Mo., 15.7. - Do., 18.7.2019,
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 19.7.2019,
18:00 - 21:00 Uhr findet ein Kochabend statt.

Sanft entlasten, dauerhaft abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen beim Basenfasten!
Genießen Sie frisches Obst und reifes Gemüse und lassen Sie für die Dauer Ihrer Basenfastenzeit Säure bildende Lebensmittel einfach weg. [mehr] 


Entspannung mit Klangschalen

FBS Scharpenberg 1b, Raum 12, Di. 15.01.2019 - 22.01.2019, 10.00 - 11.30 Uhr

Es erwarten Sie zwei Wohlfühlvormittage mit wunderschönen Phantasiereisen, begleitet von Klangschalen. Die Klänge und Schwingungen führen zu einer tiefen Ruhe und zur angenehmen Entspannung, sie wirken harmonisierend auf Körper, Geist und [mehr] 


Eutonie - Entspannung für Körper und Seele

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 15.01.2019 - 09.04.2019, 17.30 - 19.00 Uhr

Eutonie ist eine sanfte Körperarbeit. Sie fördert die innere Ruhe und Gelassenheit, löst Verspannungen, baut Stress ab und verhilft uns zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand werden Sie [mehr] 


Eutonie - Entspannung für Körper und Seele

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 30.04.2019 - 09.07.2019, 17.30 - 19.00 Uhr

Eutonie ist eine sanfte Körperarbeit. Sie fördert die innere Ruhe und Gelassenheit, löst Verspannungen, baut Stress ab und verhilft uns zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand werden Sie [mehr] 


Entspannungsmix am Abend

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 14.01.2019 - 27.05.2019, 19.45 - 21.15 Uhr

Gönnen Sie sich einmal einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung von Entspannung und nutzen Sie diese Erfahrung, wenn es in Familie oder Beruf mal wieder hoch hergeht.
Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung [mehr] 


Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 15.01.2019 - 09.04.2019, 19.30 - 21.00 Uhr

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster unsere bisherigen Bewegungsmuster wahrnehmen, beobachten und verändern. Spannungen und Schmerzen verringern sich. Die Haltung wird verbessert. Neue [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 30.04.2019 - 09.07.2019, 19.30 - 21.00 Uhr

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster unsere bisherigen Bewegungsmuster wahrnehmen, beobachten und verändern. Spannungen und Schmerzen verringern sich. Die Haltung wird verbessert. Neue [mehr] 


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 14.01.2019 - 17.06.2019, 18.30 - 19.30 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".
Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 16.01.2019 - 27.03.2019, 18.00 - 19.30 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".
Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.



 
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