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Besondere Kurse » Gesundheit, Bewegung, Entspannung » Bewegung - Entspannung - zur Ruhe kommen
Meditation kennenlernen
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Fr. 08.11.2019 - 29.11.2019, 16.30 - 18.00 Uhr
Für alle, die in die Welt der inneren Stille eintauchen wollen!Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit und lehrt, die Aufmerksamkeit zu schulen und zu erweitern. Der Geist kommt zur Ruhe und ist zugleich klarer und wacher.
In diesem Kurs [mehr]
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.
Eutonie - Entspannung für Körper und Seele
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 03.09.2019 - 10.12.2019, 17.30 - 19.00 Uhr
Eutonie ist eine sanfte Körperarbeit. Sie fördert die innere Ruhe und Gelassenheit, löst Verspannungen, baut Stress ab und verhilft uns zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand werden Sie [mehr]Entspannungsmix am Abend
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 02.09.2019 - 09.12.2019, 19.45 - 21.15 Uhr
Gönnen Sie sich einmal einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung von Entspannung und nutzen Sie diese Erfahrung, wenn es in Familie oder Beruf mal wieder hoch hergeht.Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung [mehr]
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 03.09.2019 - 10.12.2019, 19.30 - 21.00 Uhr
Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster unsere bisherigen Bewegungsmuster wahrnehmen, beobachten und verändern. Spannungen und Schmerzen verringern sich. Die Haltung wird verbessert. Neue [mehr]
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Qigong
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 02.09.2019 - 18.11.2019, 18.30 - 19.30 Uhr
Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr]
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Qigong
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 04.09.2019 - 20.11.2019, 18.00 - 19.30 Uhr
Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr]
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Qigong
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 04.09.2019 - 20.11.2019, 19.30 - 21.00 Uhr
Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben".Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr]
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Qigong - der chinesische Weg zur Achtsamkeit
Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Do. 12.09.2019 - 05.12.2019, 9.45 - 10.45 Uhr
Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.Wir trainieren mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Taiji-Qigong und dem stillen Qigong den achtsamen Umgang mit unseren Muskeln, Sehnen und Gelenken [mehr]
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Qigong - der chinesische Weg zur Achtsamkeit
Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Do. 12.09.2019 - 05.12.2019, 10.45 - 11.45 Uhr
Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.Wir trainieren mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Taiji-Qigong und dem stillen Qigong den achtsamen Umgang mit unseren Muskeln, Sehnen und Gelenken [mehr]
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Yoga für Männer und Frauen
FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Do. 05.09.2019 - 12.12.2019, 18.00 - 19.30 Uhr
Für alle, die Yoga erlernen und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.Yoga führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie achtsam eingenommene Körperhaltungen werden mit bewusst geführtem Atem verbunden [mehr]
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