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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: D5107-3Z
Titel: Pilates
Info: Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode.
Sie konzentriert sich vor allen Dingen auf die Körpermitte. Bauchmuskeln, Beckenboden, Zwerchfell und die Rückenmuskulatur werden als Kraftzentrum genutzt, um für die übrige Körpermuskulatur einen möglichst freien Bewegungsfluss zu erreichen.
Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Haltung, Atmung und Körperwahrnehmung verbessern sich. Pilates bietet Ihnen einen guten Ausgleich zu den Belastungen in Familie und Beruf.
Dozent(en): Anke Störzel
Veranstaltungsort: Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Zeitraum: Do. 05.09.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 11 Termine
Uhrzeit: 16.45 - 17.45
Kosten: 45,80 €€€ 
Max. Teilnehmeranzahl: 11
Fotos:



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