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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: D5072
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und entspannen. Neben dem funktionalen Training wollen wir die Körperwahrnehmung verbessern sowie die Koordination und das Gleichgewicht trainieren. Das Erspüren und Erkennen von Fehlhaltungen ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Rückengerechtes Verhalten und Übungen können dadurch auch im Alltag Verwendung finden.
Dozent(en): Vanessa Lukastik
Veranstaltungsort: Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Zeitraum: Di. 03.09.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 8.45 - 9.45
Kosten: 50,80 €€€ 
Max. Teilnehmeranzahl: 11


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