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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: D5091
Titel: Beckenbodengymnastik für Frauen
Info: Einführung ins Thema und praktische Übungen
Der Beckenboden unterstützt alle wichtigen Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein trainierter Beckenboden ist Basis für ein beschwerdefreies Leben, auch nach Geburt und Schwangerschaft. Mit leicht erlernbaren Übungen kann einer Blasenschwäche und Harninkontinenz entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Dozent(en): Anke Panz
Veranstaltungsort: Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Zeitraum: Mi. 09.10.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 15.30 - 16.30
Kosten: 36,80 €€€ 
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Material: Bequeme Kleidung
leichte Turnschuhe
Handtuche


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  • Informationen und praktische Tipps rund um den Rollator

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