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Besondere Kurse » Gesundheit, Bewegung, Entspannung » Bewegung - Entspannung - Meditation


 
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Entspannt ins Wochenende

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Fr. 22.09.2017 - 24.11.2017, 16.30 - 18.00 Uhr

Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Yoga und Entspannungsreisen lösen Anspannungen und bieten Ihnen eine Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. Lernen Sie zu entspannen und Entspannung zu genießen!
Vorkenntnisse [mehr] 


Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 05.09.2017 - 12.12.2017, 19.30 - 21.00 Uhr

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, Fehlhaltungen und Verspannungen; ihre Flexibilität und Lebensfreude ist dadurch eingeschränkt. Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster unsere bisherigen [mehr] 


Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 06.09.2017 - 13.12.2017, 19.40 - 21.10 Uhr

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, Fehlhaltungen und Verspannungen; ihre Flexibilität und Lebensfreude ist dadurch eingeschränkt. Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster unsere bisherigen [mehr] 


Entspannungsmix am Abend

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 18.09.2017 - 11.12.2017, 19.45 - 21.15 Uhr

Gönnen Sie sich einmal einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung von Entspannung und nutzen Sie diese Erfahrung, wenn es in Familie oder Beruf mal wieder hoch hergeht. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Auszeit für mich - Wege zur Entspannung

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Sa. 25.11.2017, 10.00 - 13.00 Uhr

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene bewährte Entspannungsmethoden kennen: Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, begleitet von Klangschalen. Dazu gibt es viele praktische Übungen und wertvolle Tipps für den [mehr] 


Entspannung mit Klangschalen

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Di. 10.10.2017 - 17.10.2017, 17.30 - 19.00 Uhr

Zeit, die Seele baumeln zu lassen und den Alltag zur Seite zu schieben!

Es erwarten Sie zwei entspannende Abende mit wunderschönen Phantasiereisen, begleitet von verschiedenen Klangschalen. Die Klänge und Schwingungen führen zu einer tiefen Ruhe [mehr] 


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mo. 04.09.2017 - 20.11.2017, 18.30 - 19.30 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben". Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 06.09.2017 - 22.11.2017, 18.00 - 19.30 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben". Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 
Der Kurs ist ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten.


Qigong

FBS Scharpenberg 1b, Raum 01, Mi. 06.09.2017 - 22.11.2017, 19.30 - 21.00 Uhr

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches Üben". Qigong-Yang-Cheng-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit [mehr] 


Qigong (Sommerkurs)

FBS Scharpenberg 1b, Raum 12, Di. 15.08.2017 - 22.08.2017, 9.30 - 11.00 Uhr

Eine Kombination aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen 



 
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